z czego sa

[...] mięśniowych podczas trneingu, jego nadmiar przekształci się w glukoze i zostanie wykorzystany do celów energetycznych. Z tego co wiem z sfd to w czasie snu ;), ale nie wiem czego to sie tyczylo w odniesieniu do mnie??:) nie tylko w czasie snu, choć w czasie snu działa najbardziej anaboliczny hormon obok insuliny - hormon wzrostu i owszem w [...]

wszystko fajnie jeszcze żebys opisał jak się jakie ćwiczenia robi i czym są te procenty-a raczej do czego to stosusenk obciazenia do masy czy przyjołeś se że 100% to 100kg to było by super gdybym tego all się dowiedział licze na kontre z twojej strony z ładny opisem

[...] udkach, grunt to zmieniać od czasu do czasu posiłków, żeby nie było monotonii i jałowości. Mięcho dusisz, pieczesz, smażysz na teflonie, jesz w formie pulpetów, bitków czy czego tam chcesz. W dziale Kuchnia masz milion przepisów na spaghetti i mięso, poszukaj co Ci pasuje, tylko Twoja inwencja kulinarna Cię ogranicza. Z owsianych możesz robić [...]

[...] Na jednych działa i są bardzo zadowoleni inny uważają że nie podziałała na nich w ogóle, trzeba spróbować ba sobie. Podpisuję się pod tym co napisał kolega z góry napisz jakiego efektu się spodziewasz, czego oczekujesz do czego dążysz ? Zmieniony przez - pm-trans w dniu 2012-01-05 16:42:22 Zmieniony przez - pm-trans w dniu 2012-01-05 16:43:33

dokładnie takm samo jak wyzej boogie z tym że u mnie to była sephora i gucci pour homme (w ogole testery pachniały nieco inaczej...) ******le takie zabawy i kupuje coś czego jestem pewien i co bardzo lubie dlatego jak będziesz miał montBlanc to chetnie wezme a probuje różnych rozwiązań więc zakup thierrego muglera dla kobity nie uważam za [...]

ad1. Nie zrobisz sobie krzywdy, ale i pożytku z samego 'treningu' bicepsa nie bedzie. Zworc uwage na technikę i czucie mięśniowe ad2. Dlaczego sa niewidoczne? Bo sa tak male, ze ich nie widac. Wazysz ledwo 60kg przy 180 wzrostu to czego ty oczekujesz?

[...] dosłownie: mówię tu o) walki Franka Shamrocka z Tito Ortizem. Frank ciągle się poruszał i zmęczył Tita i zaatakował w ostatniej rundzie. Jeśli Arona poświęcił się tej walce, czego jestem pewien, ale naprawde podniósł swoją wytrzymałość na wyższy poziom, może wygrać te walkę stosując ten sam plan jaki miał w ostatnio. Prosze bardzo. Zmieniony [...]

[...] jechać na creatynie czy odczekać miesiąc, bo w SW w październiku nie są ciężkie treningi. A wiec, Creatyna DT 5g z rana po treningu 5g, w DNT 5g z rana , CWS po treningu, Białko wpc protein plus przed treningiem i po, przez 40dni treningowych, co sadzicie o tym? w razie czego podaje linka do diety http://www.sfd.pl/Dieta_pod_SW-t805059.html

[...] bo w dupie Ci się z nieróbstwa poprzewracało:-PP Gnijesz po całych dniach przed kompem i nie robisz nic konstruktywnego to i nic dziwnego że nie chce się spać. Bo niby od czego Nie, nie umoralniam Cię - sam przez takie coś przechodziłem ;) Więcej życia towarzyskiego i aktywności w ciągu dnia a depresja, bezsenność i inne pierdoły odejdą od [...]

[...] bo w dupie Ci się z nieróbstwa poprzewracało:-PP Gnijesz po całych dniach przed kompem i nie robisz nic konstruktywnego to i nic dziwnego że nie chce się spać. Bo niby od czego Nie, nie umoralniam Cię - sam przez takie coś przechodziłem ;) Więcej życia towarzyskiego i aktywności w ciągu dnia a depresja, bezsenność i inne pierdoły odejdą od [...]

pawkomnet1 można się nauczyć, pytanie tylko czego się nauczyłeś. Bo jeśli piszesz że ginga już umiesz to fajnie natomiast gdy dodajesz "kopnięć się nie uczyłem ale są dosyć proste" to aż strach się bać. To tak jak ktoś by napisał że uczył się boksu w domu, umie się poruszać, ale nie ćwiczył ciosów jednak wydają mu się że są proste. [...]

zasady jakie zasady odnośnie czego atak w trumnie można stać 3s po złapaniu piłki i tanięci w miejscu nie można oderwać jedej nogi przy starcie z piłka najpierw musi być kozioł a póżniej krok bo inaczej kroki nie wolno przeklinać bić jak widzi sędzia itd. przy sawianiu zasłony łoknie muszą być schowane w dłuż ciała w trakcie zasłony, przy [...]

[...] - traktor71 w dniu 2012-06-18 01:33:15 Czytasz w ogóle co ludzie piszą ? Jesteś "Ekspertem" ??? Nie znam się aż tak, ale za to Ty zacznij czytać ze zrozumieniem i nie pisz czegoś czego nie jesteś pewny. Jak piszę, że robie redukcje i waga mi spada ładnie to chyba po Twojemu NIE "Wp*****LAM" ! Eksperci.. Gdybym ja był takim ekspertem na budowie [...]

[...] pojdzie na spacer i jakis arab ja zgwalci ciekawe jak w tedy bedziecie wspominali te czasy w ktorych teraz zyjemy. A ze teraz jest zle no coz bezrobocie, degeneracje to czego sie ****a spodziewacie! W rzadzie sami zdrajcy siedza to wiadomo ze jest zle! I powinniscie sie nauczyc nie utorsamiac politykow/rzadu z Polska bo to sa 2 rozne rzeczy [...]

[...] moich wlasnych celow i tak tez zrobilem moje postanowienie sie szybko zmienilo po pewnym czasie trzeba bylo isc do szkoly a ja sie juz nie balem mialem trenera qumpli i cos czego mi nikt nie odbierze Honor moj honor ktoym moglem sie poszczycic dzieki mojemu trenerowi gdy pewien gos 2 lata ode mnie starszykazal mi miezyc w szkole parapet [...]

[...] roznych wydan pisma "budokan" i "tatami" zmuszony bylem zajac sie problemem zawartej w tych pisamch "wiedzy" na temat sztuk walk, w szczegolnosci jiu-jitsu, propagowanej przez Karola Matuszczaka i Pawla Ziolkowskiego. Przytaczanie i prostowanie glupstw tam pisanych wzbudzilo taka wscieklosc Karola [...]

e zrobił większego wrażenia tj lekko poprawiona koncentracja i może trochę przyspieszone tętno chociaż nie wiem czy już na siłę czegoś niw wyszukiwałem a poza tym żadnych efektów. jak wiec nie działał jak działał ! sam napisałeś ze była lepsza koncentracja i przyspieszone tętno, wiec czego sie jeszcze spodziewałeś ? ze wylecisz na orbite ziemi po [...]

ja już któryś raz z kolei biore razem z pct epi miałem małą przerwę od ph sporo sie pozmieniało od tego czasu ... zobaczymy jak poklepie epi z neogenici takze u mnie o bloku nie ma mowy co do estro to pięknie je zbija czego efektem i niestety wadą tego środka są bolące stawy :-(

[...] ty do mnie rozmawiasz. To są tylko opisy. Muszą tak napisać to muszą, po chvj drążyć temat. Wysłałem Ci ten link bo ty nie odróżniasz produktów i nie bardzo rozumiesz co do czego służy. Chcesz mieć coś w ciągu dnia? Odżywka białkowa + owsiane + rodzynki + migdały = to jest posiłek, który możesz zjeść w ciągu dnia a nie gainer. Z resztą co mnie [...]

[...] moją zmorą, zawsze dobiegałem ostatni bądź przedostatni. Drążek - czym są moje 3-4 podciągnięcia wobec wymaganych 15? Żeby było śmieszniej - nie potrafię pływać. Do czego więc dążę? Zamierzam nabrać masy, siły, kondycji, wytrzymałości i, oczywiście, nauczyć się pływać. Być może ktoś uzna, że próbuję zrobić coś nieosiągalnego, w ciągu [...]